Pilates ist mittlerweile auch in Deutschland eine sehr anerkannte und bekannte Trainingsmethode.Von den Krankenkassen anerkannt zur Prävention von Bewegungsmangel.Pilates schafft den Rahmen,
um die entlastendste Haltung wahrzunehmen,
verkürzten Strukturen Raum,
Länge und Weite zu schenken und unterspannte Muskeln zu tonisieren.
